Au Bon Pain

Au Bon Pain Chicken Caesar Asiago Salad

33g protein · 17g net carbs · 290 cal

Au Bon Pain Thai Peanut Chicken Salad

29g protein · 18g net carbs · 250 cal

Au Bon Pain Chicken Cobb With Avocado Salad

44g protein · 11g net carbs · 460 cal

Au Bon Pain Southwest Chicken Salad

32g protein · 30g net carbs · 380 cal

Au Bon Pain Caesar Asiago Salad

8g protein · 15g net carbs · 160 cal

Au Bon Pain Smoky BBQ Chicken Salad

29g protein · 28g net carbs · 410 cal

Au Bon Pain Side Garden Salad

2g protein · 7g net carbs · 50 cal

Au Bon Pain Vegetarian Deluxe Salad

12g protein · 18g net carbs · 260 cal

Au Bon Pain Harvest Turkey Salad

30g protein · 26g net carbs · 380 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Turkey Sausage & Cheddar On Skinny Wheat Bagel

26g protein · 15g net carbs · 370 cal

Au Bon Pain 2 Eggs & Turkey Sausage On Skinny Wheat Bagel

23g protein · 15g net carbs · 310 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Cheddar & Ham On Skinny Wheat Bagel

26g protein · 17g net carbs · 350 cal

Au Bon Pain Egg Whites And Cheddar On Skinny Wheat Bagel

19g protein · 16g net carbs · 210 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Cheddar & Sausage On Skinny Wheat Bagel

28g protein · 17g net carbs · 450 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Cheddar & Bacon On Skinny Wheat Bagel

22g protein · 16g net carbs · 340 cal

Au Bon Pain 2 Eggs & Bacon On Skinny Wheat Bagel

18g protein · 16g net carbs · 280 cal

Au Bon Pain Egg Whites, Cheddar & Avocado On Skinny Wheat

19g protein · 16g net carbs · 360 cal

Au Bon Pain The Good Egg Sandwich

22g protein · 34g net carbs · 490 cal

Au Bon Pain 2 Eggs On A Bagel With Ham

28g protein · 52g net carbs · 470 cal

Au Bon Pain 2 Eggs On A Bagel With Bacon And Cheese

27g protein · 51g net carbs · 510 cal

Au Bon Pain 2 Eggs On A Bagel With Cheese

24g protein · 50g net carbs · 460 cal

Au Bon Pain 2 Eggs On A Bagel With Bacon

23g protein · 51g net carbs · 450 cal

Au Bon Pain 2 Eggs On A Bagel

21g protein · 50g net carbs · 400 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Bacon And Cheddar On Ciabatta

28g protein · 52g net carbs · 510 cal

Au Bon Pain Southwest Egg Wrap

26g protein · 57g net carbs · 620 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Sausage & Cheddar On Ciabatta

33g protein · 53g net carbs · 620 cal

Au Bon Pain 2 Eggs, Sausage & Cheddar On Asiago Bagel

36g protein · 52g net carbs · 670 cal

Au Bon Pain Smoked Salmon Wasabi Sandwich

19g protein · 55g net carbs · 390 cal

Au Bon Pain Caprese with Chicken - Half Sandwich

25g protein · 27g net carbs · 360 cal

Au Bon Pain Chipotle Turkey & Avocado - Half Sandwich

19g protein · 28g net carbs · 390 cal

Au Bon Pain Caprese - Half Sandwich

15g protein · 26g net carbs · 310 cal

Au Bon Pain Spicy Tuna Melt

43g protein · 47g net carbs · 550 cal

Au Bon Pain Cordon Bleu - Half Sandwich

18g protein · 33g net carbs · 320 cal

Au Bon Pain Jalapeno Popper Turkey Sandwich

40g protein · 46g net carbs · 550 cal

Au Bon Pain Country Grilled Chesse

29g protein · 44g net carbs · 570 cal

Au Bon Pain Caprese

30g protein · 53g net carbs · 620 cal

Au Bon Pain Cordon Bleu

35g protein · 65g net carbs · 620 cal

Au Bon Pain Classic Tuna Salad on Croissant - Half Sandwich

17g protein · 15g net carbs · 240 cal

Au Bon Pain Classic Tuna Salad on Croissant

34g protein · 30g net carbs · 480 cal

Au Bon Pain Half Basic Chicken Sandwich

16g protein · 27g net carbs · 240 cal

Au Bon Pain Half Basic Turkey Sandwich

15g protein · 27g net carbs · 230 cal

Au Bon Pain Original Chicken Salad on Croissant - Half Sandwich

12g protein · 18g net carbs · 250 cal

Au Bon Pain Jalapeno and Bacon Avocado Toast

8g protein · 24g net carbs · 330 cal

Au Bon Pain Original Chicken Salad on Croissant

25g protein · 35g net carbs · 490 cal

Au Bon Pain Everything Avocado Toast

6g protein · 24g net carbs · 300 cal

Au Bon Pain Basic Chicken Sandwich

31g protein · 54g net carbs · 460 cal

Au Bon Pain Basic Turkey Sandwich

29g protein · 53g net carbs · 450 cal

Au Bon Pain Turkey Club

40g protein · 46g net carbs · 590 cal

Au Bon Pain Half Basic Ham Sandwich

12g protein · 29g net carbs · 250 cal

Au Bon Pain Extra Bacon BLT

24g protein · 56g net carbs · 600 cal

Au Bon Pain Basic Ham Sandwich

24g protein · 56g net carbs · 490 cal

Au Bon Pain Turkey Chili

13g protein · 19g net carbs · 220 cal

Au Bon Pain Hard Boiled Eggs To Go

11g protein · 1g net carbs · 140 cal

Au Bon Pain Mixed Nuts

14g protein · 14g net carbs · 420 cal

Au Bon Pain Smoked Salmon

12g protein · 16g net carbs · 200 cal

Au Bon Pain Skinny Pop Popcorn

2g protein · 7g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Strawberry Cup

1g protein · 8g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Food Should Taste Good All Natural Multigrain Chips

4g protein · 22g net carbs · 210 cal

Au Bon Pain Cape Cod Original Potato Chips

3g protein · 23g net carbs · 220 cal

Au Bon Pain Cape Cod Reduced Fat Sweet Mesquite BBQ Potato Chips

3g protein · 24g net carbs · 180 cal

Au Bon Pain Baked Lay's Original Potato Crisps

2g protein · 24g net carbs · 130 cal

Au Bon Pain Fruit, Eggs & Nuts

21g protein · 27g net carbs · 500 cal

Au Bon Pain Hummus

8g protein · 33g net carbs · 300 cal

Au Bon Pain Caprese Chicken

49g protein · 54g net carbs · 710 cal

Au Bon Pain Cape Cod Sea Salt & Vinegar Potato Chips

3g protein · 27g net carbs · 220 cal

Au Bon Pain Snyders Of Hanover Mini Pretzels

3g protein · 25g net carbs · 110 cal

Au Bon Pain Almonds

6g protein · 2g net carbs · 170 cal

Au Bon Pain Apple Smoked Bacon

9g protein · 0g net carbs · 130 cal

Au Bon Pain Tuna

9g protein · 1g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Asiago Cheese

7g protein · 1g net carbs · 110 cal

Au Bon Pain Sliced Chicken

7g protein · 1g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Turkey

7g protein · 0g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Walnuts

4g protein · 0g net carbs · 190 cal

Au Bon Pain Edamame

4g protein · 2g net carbs · 40 cal

Au Bon Pain Black Bean & Corn Salad

2g protein · 3g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Black Beans

2g protein · 4g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Caesar Salad

1g protein · 2g net carbs · 25 cal

Au Bon Pain Chickpeas

1g protein · 2g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Chickpeas & Tomatoes Salad

1g protein · 2g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Corn

1g protein · 3g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Kalamata Olives

1g protein · 3g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Spinach

1g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Carrots

0g protein · 2g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Grapefruit Sections

0g protein · 2g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Lettuce Blend

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Mixed Salad Greens

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Red Pepper

0g protein · 1g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Romaine Lettuce

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Chicken Salad

6g protein · 1g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Feta

6g protein · 1g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Mozzarella Cheese

6g protein · 0g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Mediterranean Pasta Salad

2g protein · 6g net carbs · 50 cal

Au Bon Pain Hard Boiled Eggs

4g protein · 0g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Cottage Cheese

3g protein · 1g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Pesto Tortellini

1g protein · 5g net carbs · 60 cal

Au Bon Pain Cantaloupe

0g protein · 2g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Cucumbers

0g protein · 1g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Honeydew

0g protein · 3g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Onion

0g protein · 3g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Tomatoes

0g protein · 1g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Greek Vanilla Yogurt

2g protein · 3g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Carrot & Raisin Salad

0g protein · 5g net carbs · 80 cal

Au Bon Pain Grapes

0g protein · 5g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Pickled Beets

0g protein · 5g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Croutons

3g protein · 13g net carbs · 90 cal

Au Bon Pain Wontons

3g protein · 17g net carbs · 140 cal

Au Bon Pain Whole Wheat Skinny Bagel

5g protein · 15g net carbs · 90 cal

Au Bon Pain Herb Cream Cheese

3g protein · 4g net carbs · 90 cal

Au Bon Pain Garden Vegetable Cream Cheese

2g protein · 2g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Ancient Grain Bagel

12g protein · 44g net carbs · 290 cal

Au Bon Pain Jalapeno Cheddar Bagel

13g protein · 50g net carbs · 320 cal

Au Bon Pain Meatballs In Marinara Sauce With Penne

2g protein · 3g net carbs · 50 cal

Au Bon Pain Black Beans & Rice

1g protein · 4g net carbs · 25 cal

Au Bon Pain Red Beans & Rice

1g protein · 4g net carbs · 25 cal

Au Bon Pain Roasted Corn & Jalapenos

1g protein · 3g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Roasted Mediterranean Vegetables

1g protein · 3g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Sesame Green Beans

1g protein · 1g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Honey & Herb Carrots

0g protein · 3g net carbs · 25 cal

Au Bon Pain Bruschetta Wings

6g protein · 0g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Chipotle Wings

6g protein · 2g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Southwest Wings

6g protein · 0g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Sweet & Sour Wings

6g protein · 1g net carbs · 70 cal

Au Bon Pain Pork Carnitas

5g protein · 1g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Adobo Chicken

4g protein · 1g net carbs · 25 cal

Au Bon Pain Beef & Broccoli

3g protein · 2g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Vegetable Lasagna

3g protein · 3g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Broccoli Chicken Pasta Alfredo

2g protein · 5g net carbs · 50 cal

Au Bon Pain Smothered Beans

1g protein · 2g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Tomato Asiago Rice

1g protein · 5g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Chicken Dumplings

2g protein · 7g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Asian Rice With Edamame & Carrots

1g protein · 6g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Brown Rice

1g protein · 6g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Mediterranean Rice

1g protein · 6g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Pulled BBQ Pork

4g protein · 4g net carbs · 45 cal

Au Bon Pain Corn Bread

1g protein · 13g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Roasted Potatoes

1g protein · 5g net carbs · 35 cal

Au Bon Pain Sausage With Peppers And Onions

3g protein · 1g net carbs · 40 cal

Au Bon Pain Scrambled Eggs

3g protein · 1g net carbs · 30 cal

Au Bon Pain Scrambled Eggs, Ham & Cheese

3g protein · 1g net carbs · 40 cal

Au Bon Pain Warm Apple Bake

2g protein · 11g net carbs · 80 cal

Au Bon Pain Lemon Orzo Chicken Soup

8g protein · 12g net carbs · 150 cal

Au Bon Pain Vegetarian Minestrone

3g protein · 12g net carbs · 80 cal

Au Bon Pain Broccoli Cheddar Soup

7g protein · 11g net carbs · 220 cal

Au Bon Pain Vegetable Beef Barley

7g protein · 13g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Chicken Noodle Soup

5g protein · 9g net carbs · 80 cal

Au Bon Pain Italian Wedding Soup

5g protein · 9g net carbs · 100 cal

Au Bon Pain Southwest Tortilla Soup

2g protein · 14g net carbs · 120 cal

Au Bon Pain Lobster & Corn Bisque

6g protein · 16g net carbs · 190 cal

Au Bon Pain 12 Veggie Soup

3g protein · 16g net carbs · 120 cal

Au Bon Pain Baked Stuffed Potato Soup

5g protein · 21g net carbs · 260 cal

Au Bon Pain Clam Chowder

7g protein · 20g net carbs · 230 cal

Au Bon Pain Tomato Basil Bisque

4g protein · 19g net carbs · 160 cal

Au Bon Pain Espresso Double Shot

0g protein · 1g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Whipped Cream Topping

0g protein · 0g net carbs · 20 cal

Au Bon Pain Caffe Americano

0g protein · 2g net carbs · 10 cal

Au Bon Pain Cappuccino

6g protein · 10g net carbs · 120 cal

Au Bon Pain Caffe Latte

7g protein · 12g net carbs · 140 cal

Au Bon Pain Vanilla Latte with Sugar Free Syrup

7g protein · 17g net carbs · 140 cal

Au Bon Pain Caffeine Free Diet Coke

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Coke Zero

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Diet Coke

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Iced Black Tea

0g protein · 2g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Sprite Zero

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Vitamin Water Zero - Squeezed

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Vitamin Water Zero - XXX

0g protein · 0g net carbs · 5 cal

Au Bon Pain Mayan Chicken Harvest Hot Bowl

31g protein · 77g net carbs · 550 cal

Au Bon Pain Teriyaki Steak Harvest Hot Bowl

40g protein · 92g net carbs · 650 cal

Au Bon Pain Mediterranean Chicken Harvest Hot Bowl

37g protein · 71g net carbs · 700 cal

Au Bon Pain Avocado Green Goddess Dressing

1g protein · 3g net carbs · 140 cal

Au Bon Pain Caesar Dressing

2g protein · 3g net carbs · 190 cal

Au Bon Pain Ranch Dressing

1g protein · 4g net carbs · 180 cal

Au Bon Pain Balsamic Vinaigrette

0g protein · 5g net carbs · 80 cal

Au Bon Pain Chili Lime Vinaigrette

0g protein · 7g net carbs · 110 cal

Au Bon Pain Citrus Lime Vinaigrette

0g protein · 7g net carbs · 110 cal

Au Bon Pain Lemon Vinaigrette

0g protein · 6g net carbs · 150 cal

Au Bon Pain Ham And Cheese Croissant

18g protein · 24g net carbs · 410 cal

Au Bon Pain Plain Croissant

6g protein · 27g net carbs · 280 cal

Au Bon Pain Ancient Grain Breadstick

7g protein · 25g net carbs · 160 cal

Au Bon Pain Whole Wheat Tortilla Wrap

10g protein · 41g net carbs · 300 cal

Au Bon Pain Asiago Breadstick

6g protein · 25g net carbs · 150 cal

Au Bon Pain Mayan Chicken Harvest Hot Wrap

34g protein · 79g net carbs · 620 cal

Au Bon Pain Toasted Chicken & Avocado Sandwich

37g protein · 61g net carbs · 640 cal

Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich On Multigrain

32g protein · 51g net carbs · 460 cal

Au Bon Pain Teriyaki Steak Harvest Hot Wrap

34g protein · 78g net carbs · 630 cal

Au Bon Pain Country Grilled Cheesse Sandwich

27g protein · 46g net carbs · 550 cal

Au Bon Pain Classic Grilled Cheese Sandwich

24g protein · 45g net carbs · 490 cal

Au Bon Pain Ham & 2 Cheese Sandwich

32g protein · 51g net carbs · 570 cal

Au Bon Pain Chipotle Turkey & Avocado Sandwich

38g protein · 54g net carbs · 770 cal

Au Bon Pain Black Bean Chipotle Avocado Sandwich

29g protein · 69g net carbs · 730 cal

Au Bon Pain Napa Chicken Avocado Wrap

27g protein · 50g net carbs · 550 cal

Au Bon Pain Chicken Caesar Wrap

31g protein · 48g net carbs · 560 cal

Au Bon Pain Thai Peanut Chicken Wrap

29g protein · 69g net carbs · 560 cal

Au Bon Pain Hummus & Veggie Wrap

19g protein · 49g net carbs · 540 cal

Au Bon Pain Classic Oatmeal

6g protein · 28g net carbs · 170 cal

Au Bon Pain Everything Artisan Farmhouse Roll

5g protein · 26g net carbs · 150 cal

Au Bon Pain Multigrain

7g protein · 31g net carbs · 180 cal

Au Bon Pain Semolina

7g protein · 34g net carbs · 190 cal

Au Bon Pain Greek Vanilla Yogurt & Strawberry Parfait

23g protein · 40g net carbs · 330 cal

Au Bon Pain Greek Vanilla Yogurt & Wild Blueberry Parfait

23g protein · 40g net carbs · 320 cal

Au Bon Pain Asiago Cheese Bagel

13g protein · 50g net carbs · 310 cal